Ребенок просыпается каждый час ночью: что делать? Если грудничок часто просыпается ночью Почему ребенок просыпается через каждый час.

Содержание

9 секретов, как отучить ребенка просыпаться ночью: личный опыт мамы

Ребенок просыпается каждый час ночью: что делать? Если грудничок часто просыпается ночью Почему ребенок просыпается через каждый час.

Почему ночные кормления мешают ребенку научиться спать и как дотянуть до утра в спящем режиме? Опыт мамы, которая перепробовала разные методики.

Почему 5-месячный малыш часто просыпается ночью и плачет? И как с этим справиться родителям? «Терпеть», – решают многие. Станет старше – и всё будет нормально. Но вот ребёнку 10 месяцев, а он всё ещё просыпается по ночам.

А когда и после года проблема не исчезает, даже самые терпеливым родителям пора принимать меры. Опытная мама рассказала, что помогло ей.

«Ну, как вы спали?», – спрашивал меня наш папа каждое утро. «Сегодня неплохо, раз восемь всего просыпался», – радостно отвечала я, имея в виду нашего годовалого сынишку. Впрочем, бывали и совсем невозможные ночи, когда он умудрялся просыпаться по 10-15 раз. Как будто кто-то постоянно заводил его невидимый будильничек, и от этого наш карапуз подскакивал каждые сорок минут или даже чаще.

Малыш просыпался, начинал плакать, брыкался, как только я брала его на руки и пыталась укачать, он соглашался только на одно «снотворное» – мамину грудь.

Прочитав кучу форумов, я поняла, что проблема достаточно типична.

И есть даже действенное «лекарство» от этого недуга: дождаться, пока малыш вырастет и наконец-то выспаться.

Но сколько ждать? Месяц? Полгода? А что, если силы на исходе, папа и бабушки на работе, а не выспавшийся малыш требует к себе постоянного внимания и заботы от еще более не выспавшейся мамы…

Материнское чутье с первых месяцев жизни нашего малыша подсказывало мне, что ночные кормления до добра не доведут. То есть надо было выяснить, как отучить ребенка от ночного кормления. Но рассказы о том, что именно ночью вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за ГВ, казались мне очень убедительными. Да и отказать ребенку в этом удовольствии было совсем непросто.

В конце концов, это обернулось для нашей семьи настоящей катастрофой.

К моменту, когда я решила отучить малыша просыпаться и есть ночью, ему был год и месяц.

То есть он ел и в 10 месяцев, когда многие уже стараются отучить от груди, и в 11, и даже в год! Он никогда не просил грудь просто для того, чтобы пососать и успокоиться, но умел засыпать только во время кормлений и укачиваний.

Поэтому отказ от кормлений по ночам для нас фактически означал окончание грудного вскармливания.

На семейном совете мы постановили перепробовать все возможные варианты борьбы за здоровый сон и продолжение ГВ.

В результате, набравшись терпения и четко спланировав план действий, я вернула для себя и ребенка здоровый дневной и ночной сон, а также от.

А заодно поняла, что малыши в этом возрасте усваивают предложенные взрослыми правила очень быстро, надо только быть чуть настойчивее и не бояться детских слез.

Пытаясь проанализировать, что же является причиной плохого сна нашего сына, мы решили для начала оградить его от различных потрясений, вредных факторов и слишком эмоциональных событий.

При ребенке мы перестали включать телевизор, слушали только классическую музыку и почти не ходили в гости, а уж тем более в магазин.

Какой-то эффект это, конечно, дало, но малышу без мультиков и новых друзей, а нам с папой без нормальной жизни, стало скучновато.

Поэтому мы взяли за правило планировать наш распорядок дня так, чтобы любое активное или просто новое занятие или путешествие приходилось на первую половину дня до дневного сна. Так малышу оказалось проще успокоиться к вечеру.

Ночь проходила немного спокойнее и малыш просыпался не восемь раз, а хотя бы пять-шесть. Уже большое достижение!

Мы спим вместе с малышом. И хотя я против совместного сна, но вставать по несколько раз ночью, укачивать, класть обратно в кровать и вновь слышать недовольный плач, потому что малыш не заснул – это выше моих сил. Поэтому совместный сон стал вынужденной мерой.

Но, стремясь объяснить малышу, что по ночам нужно крепко спать, мы с ним перестали играть на нашей кровати.

Так она стала ассоциироваться у него только с дневным или ночным отдыхом, а не с местом для игр.

И это дало ощутимый результат. Теперь, когда наш маленький вечный двигатель просыпался ночью, он не пытался тут же от меня уползти или начать играть и уложить его снова стало гораздо легче.

Мы также постарались изменить параметры воздуха в спальне. В ней стало прохладнее и гораздо более влажно, что очень важно для малышей.

Мы, родители, однозначно стали спать крепче, а я с утра перестала чувствовать неприятную сухость во рту, которая мучила меня с самого начала кормления грудью.

И хотя на частоте ночных просыпаний нашего карапуза это не сказалось, его общее самочувствие и настроение улучшились.

Поняв, что простые методы не помогают, мы призвали на помощь тяжелую артиллерию. Соляные и хвойные ванночки, различные отвары, сиропы и настойки, травяные мешочки, гомеопатические капельки и драже… Наш дом на какое-то время стал похож на аптеку, где постоянно что-то кипятилось, настаивалось, растворялось и пахло валерьянкой.

Коллеги по несчастью на интернет-форумах советовали одно, врач в поликлинике – другое, здравый смысл – третье.

И все это мы перепробовали, но ничего не достигли.

Какое-то время в нашей спальне даже шел по ночам дождь: я включала запись на своем телефоне. Малышу понравилось спать под звуки дождя, монотонный шум его успокаивал и, проснувшись, он сразу же засыпал. Но такое «лекарство» проработало только пару ночей. Как только ребенок привык к этому звуку, он не только перестал его успокаивать, а стал еще больше беспокоить.

Я согласна была и дальше прислушиваться ко всем возможным советам, ведь, пока мы пытались им следовать, малыш не переставал расти, а значит, заветная цель становилась все ближе сама по себе…

Но в какой-то момент советы закончились.

На этом этапе борьбы за здоровый сон стало понятно, что без решительных мер не обойтись. Для начала мы решили научить малыша самостоятельно засыпать. Научившись засыпать без груди и укачиваний, малыш должен был научиться применять эти навыки во время ночных просыпаний. И, надо признать, эта догадка оправдалась.

Чтобы дать ребенку понять, что пришла пора засыпать, я ложилась рядом с ним и закрывала глаза. Естественно, он начинал протестовать, ведь играть с мамой веселее, чем спать.

Потом он все-таки затихал и засыпал.

Вскоре это вошло в привычку и укладываться на дневной и ночной сон мы стали не по часу, а значительно быстрее.

Следующая задача – отказаться от «докормов» во время дневного сна. Днем мне приходилось прикладывать малыша к груди, чтобы он спал не полчаса, а хотя бы два или, если повезет, два с половиной часа. Это далось нам с трудом. Малыш вставал, долго плакал, пытаясь проснуться, и уже через пару часов начинал капризничать, хотя до ночи было еще очень и очень далеко…

Но уже через неделю он стал спать днем по два-три часа без просыпаний.

Мне и ночью о таком оставалось только мечтать, а днем подобного чуда и вовсе никогда не случалось. Эта маленькая победа дала мне понять, что малыш готов принять новые правила игры, а значит, я на верном пути.

И вот наступила ночь «Х», когда я твердо решила, что не стану прикладывать сына к груди или укачивать, чего бы это ни стоило ему, мне, нашему папе и нашим соседям. Конечно же, он просыпался почти каждый час. Мне оставалось только лежать с ним рядом и поглаживать по спинке.

Я еще никогда не ждала так утра, как в ту ночь.

Ведь видеть плачущего ребенка, которого так легко успокоить, просто приложив к груди – это настоящая пытка для матери. На следующую ночь пытка повторилась, но, просыпаясь, малыш плакал гораздо меньше. А потом еще меньше, и еще меньше… И уже через две недели он проспал целую ночь.

В какой-то момент я решила заготавливать на ночь бутылочку компота, на тот случай, если малыш проснется с реальным желанием попить.

Однако через какое-то время стало понятно, что, уходя от одной крайности, мы плавно переходим к другой. После этого нашему малышу пришлось забыть и о ночных компотах, чему он, конечно, не обрадовался.

А чтобы ему точно не захотелось пить, перед сном он получает его любимый кефирчик или йогурт.

После такого вкусного лакомства ему и засыпать стало приятней.

Анализирую нашу эпопею с неудачным ночным сном в первый год жизни малыша, я понимаю, что главная ошибка была допущена еще в самом начале, когда я сама приучила сына к частым ночным кормлениям и просыпаниям. Но уж слишком сложно было не слушаться своего материнского инстинкта и не давать малышу то, что он так настойчиво просил.

Если мне доведется еще раз испытать это невероятное счастье материнства, я буду руководствоваться главным правилом: не доводить! И соблюдать не только интересы ребенка, но и свои собственные. По совету педиатра, когда ребенок наберет определенный вес, от прикладываний к груди по ночам можно и нужно отказываться. Чтобы потом не было мучительно «сонно».

Научившись спать без ночных кормлений, ребенок в год и два месяца отказался от груди.

И хотя я планировала кормить гораздо дольше, о случившемся не жалею. Ведь здоровый сон и выспавшиеся, адекватные родители для него гораздо важнее, чем мамино молоко.

Сейчас мы с малышом продолжаем спать вместе. Если он и просыпается ночью один разочек, то мне достаточно его погладить по спинке или обнять, чтобы он снова заснул. Как только такой ночной сон войдет у него в привычку, начну перекладывать малыша в его кроватку.

Но это будет уже совсем другая история…

А как вы отучили ребенка просыпаться ночью?

Источник: https://letidor.ru/dom-i-rebenok/8-sekretov-kak-otuchit-rebenka-prosypatsya-nochyu.htm?full

7 причин, почему ребенок просыпается ночью, гуляет и не спит

Ребенок просыпается каждый час ночью: что делать? Если грудничок часто просыпается ночью Почему ребенок просыпается через каждый час.

Сон – один из самых важных факторов правильного развития ребенка.

И он же – один из самых хрупких. Нарушить его довольно легко, а вот наладить бывает непросто. Потому что мамочкам порой сложно понять – почему их ребенок просыпается ночью и не спит – что они при этом делают неправильно?

Как я понимаю ваши тревоги по этому поводу! Вдруг у него что-то не в порядке и нужно срочно принимать меры? Вдруг это очень серьезно? Вдруг я упустила что-то важное?

Что могло спугнуть Морфея

Мои постоянные читательницы уже помнят, что я всегда при этом отвечаю: скорее всего, допущена какая-то ошибка в организации сна. Возможно, вам она кажется небольшой бедой. А для детского организма этого достаточно, чтобы выйти из равновесия.

Давайте обсудим, почему дети просыпаются ночью и не спят. Что мешает годовалым крохам снова погрузиться в сон?

  1. Самая частая причина – неверно составленный режим дня;

Если вы ориентируетесь только на своего ребенка, то могло произойти следующее:

Распределение дневного и ночного снов нарушилось: дневной сон намного превышает всякие нормы, даже ориентировочные. И все это – в ущерб сну ночному.

Ведь чаще всего в таких случаях ребенок просыпается позже обычного и его дневные сны сдвигаются «на попозже».

Получается, с момента его последнего дневного пробуждения, до времени ночного укладывания он просто не успевает устать и захотеть спать. Поэтому засыпает снова позже обычного, когда организм уже физиологически пропустил фазу готовности к засыпанию.

Как результат: ребенок плохо спит ночью, просыпается каждый час. Также читайте актуальную статью: Почему дети плохо спят?>>>.

  1. Вторая причина – прямо противоположная: малышу хронически недостает дневного сна;

Почему годовасик мало спит днем – разговор отдельный.

Скорее всего, ему просто жаль тратить драгоценное время на дневной отдых, когда вокруг – безграничное поле для его исследований и открытий. Но, при этом, к вечеру ребенок сильно переутомляется, а с этой нагрузкой его нервная система еще справляться не умеет.

Поэтому заснуть вовремя у него не получается.

Если время упущено, на смену гормону сна, мелатонину приходит гормон стресса кортизол: организм не понимает, почему он не может заснуть. Кортизол не позволяет нервной системе малыша расслабиться. Получается замкнутый круг из нервного перенапряжения.

  1. Если ребенок часто просыпается, не спит ночью, орет, это может говорить о том, что он перевозбуждается перед сном;
  • Причиной могут быть подвижные игры, шумная обстановка в доме в вечернее время;
  • Часто бывает так, что малыша начинает активно «тискать» и «заигрывать» отец, вернувшийся с работы.

Даже положительные эмоции, если их много, помешают нервной системе ребенка вовремя успокоиться. А вы ведь, наверное, уже знаете, что малышу, для того, чтобы настроиться на сон, нужно как минимум 30-40 минут.

  1. Иногда маме вообще невдомек, почему кроха просыпается по ночам, ведь с утра он пробуждается рано, весь день ведет себя активно. Вроде бы, должен к ночи достаточно уставать;

Но здесь кроется один коварный подводный камень:

При таком режиме, особенно, если вы не уделяете достаточно внимания тому, соответствует ли количество времени, которое ребенок спит, примерным возрастным нормам сна, у ребенка развивается хронический недосып.

По этому вопросу на сайте есть статья: Нормы сна детей до года>>>.

При этом нервная система находится в постоянном напряжении, кроха переживает серьезный стресс. И далеко не у всех деток механизмы регуляции срабатывают на «досыпание». Часто ребенку очень сложно вовремя уснуть, находясь в таком взведенном состоянии.

  1. Если ребенок часто просыпается среди ночи и не спит, не капризничает, а просто начинает играть, то проблема уже приобрела затяжной характер;

Неправильно составленный режим дня привел к тому, что малыш уже привык просыпаться в ночное время, чтобы «доиграть». Происходит так потому, что мама всячески этому способствует: начинает развлекать его (раз уж он того требует), носить на руках, разговаривать с ним.

Вы ведь думаете, что оставить бодрствующего ребенка без внимания – значит, спровоцировать его капризы и тогда он точно никому не даст поспать. А он воспринимает это как норму жизни: раз разрешают играть – можно и поиграть.

Важно! Хочу предостеречь вас от подобного потакания. Систематические ночные «загулы» могут привести к тому, что у ребенка окончательно «перевернется» режим дня: он перепутает день с ночью.

А это уже куда более серьезное испытание, чем перестроить режим сейчас (хоть и не без «боя»). Читайте статью по теме: Ребенок перепутал день с ночью, что делать?>>>.

  1. Мешать ребенку спать может источник света (даже ночник, если он довольно яркий, или мелькающие автомобильные фары за окном, если дом расположен рядом с дорогой);

Дело в том, что гормон сна вырабатывается только с наступлением темноты. Он сигнализирует мозгу: нужно спать.

На свету же мелатонин разрушается. Организм «решает», что пора вставать. Поэтому вполне возможно, что ребенок в год просыпается ночью и не спит по такой, казалось бы, пустяковой причине, как свет.

  1. Любой дискомфорт также не способствует полноценному отдыху.

Если ребенок хочет в туалет или его мучает жажда, у него мокрый подгузник или неудобная постель (одежка), давят грубые швы или оставшиеся в кроватке игрушки, в помещении слишком душно, жарко, сухой воздух – ночные пробуждения неизбежны.

Как исправить ситуацию?

Итак, разобравшись с тем, что мешает вашему крохе полноценно отдыхать ночью, давайте перейдет ко второму этапу: устраним все возможные помехи. Вычислить «алгоритм действий» несложно: проанализируйте вышесказанное и вы поймете, что нужно:

  • Пересмотреть режим дня, чтобы в нем было достаточно времени на дневной и ночной отдых;

Ориентируйтесь при этом на средние возрастные нормы сна и его распределение в течение суток. Старайтесь привести ночные укладывания к одному времени и выстроить дневной сон таким образом, чтобы до ночного «отбоя» ребенок мог устать, но не переутомиться.

  • За пару часов до сна прекращать все увеселения и «разгулы». Дайте нервной системе успокоиться и настроиться на отдых;
  • Ввести обязательные повторяющиеся ритуалы на сон, тогда маленький организм будет своевременно получать сигнал: скоро пора спать (читайте статью: Ритуалы перед сном>>>);
  • Создать полное затемнение, чтобы не разрушать гормон сна. Если требуется ночник (малыш боится кромешной темноты), выбирайте совсем тусклый;
  • Во время ночных пробуждений, которые будут сопровождать процесс перестройки режима, не играйте с крохой, не говорите, не веселите его, не включайте свет. Он должен принять факт: ночь – для сна;
  • Устраните внешние раздражители: все жесткое, грубое, давящее в кроватке и одежде. Проветривайте помещение перед сном, следите за его влажностью.

При необходимости, можно включать увлажнитель или развешивать на батареи мокрые полотенца.

Убирайте на ночь из кроватки все игрушки, кроме той, с которой кроха привык спать. Только она не должна быть звуковой (пищать, говорить, проигрывать мелодию), чтобы случайно не испугать малыша ночью.

Более подробно каждый пункт этого плана мы с вами отработаем на интернет-курсе по улучшению сна ребенка Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний?>>>.

Выбирайте подходящий вариант участия и начинайте улучшать сон своего малыша не выходя из дома.

Вот такой у нас получился «ликбез». Надеюсь, он поможет вам найти ответ на вопрос – что делать, если ребенок проснулся ночью и не хочет спать.

Не все ошибки в организации сна можно перерасти или переждать.

Понятно, что не все огрехи в организации сна можно исправить быстро и легко. Проблемы со сном могут отразиться на полноценном физическом и интеллектуальном развитии ребенка.  А это уже очень серьезно.

Жду вас на курсе по улучшению сна.

Источник: https://uroki4mam.ru/rebenok-prosypaetsya-nochyu-i-ne-spit

Ребенок просыпается каждый час ночью: причины частых пробуждений новорожденных и советы родителям

Ребенок просыпается каждый час ночью: что делать? Если грудничок часто просыпается ночью Почему ребенок просыпается через каждый час.

Когда маленький ребенок беспокойно спит по ночам, без конца просыпается и плачет, это выматывает не только его, но и всех домочадцев.

Некоторые родители (да и многие педиатры) считают, что это естественное состояние младенца и нужно лишь переждать, пока он «перерастет». Но далеко не всегда все так безобидно. Если ребенок просыпается ночью каждый час, это нельзя игнорировать.

Необходимо понять причины и принять меры для их устранения. А возможно, и обратиться за врачебной помощью, пока время не упущено.

Причины частых пробуждений малышей

Если грудной ребенок до 3 месяцев просыпается ночью каждый час, сегодня большинство педиатров считают это нормой. Большая часть времени сна новорожденных младенцев проходит в поверхностной фазе, когда просыпаться они могут буквально от любого шороха.

Таким образом незрелая нервная система дает выход накопившейся информации, а организм реагирует на любые раздражители. Это может длиться до 6 месяцев. Но в таком случае есть риск просмотреть за естественным процессом неврологические отклонения, которые могут выражаться подобным образом. Лучше перестраховаться и показать ребеночка неврологу.

Если ситуация не изменилась даже после года – это однозначный повод для подобной консультации.

Если грудничок спит с мамой, он привыкает к тому, что молоко и грудь – это не только питание, но также чувство успокоения. Если он окажется в других условиях, то, проснувшись в фазе поверхностного сна, уже не сможет самостоятельно заснуть снова, т.к.

не найдет привычного «успокоительного». Поэтому 7-ми, в крайнем случае, 8-месячный малыш должен уметь засыпать и спать без соседства мамы.

Конечно, отучать нужно долго и мягко, это потребует немалых усилий и терпения от мамочки, но если этого не сделать, проблемы со сном перейдут вместе с ребенком в более старший возраст.

Примерно к 9 – 10 месяцам малыш умеет демонстрировать свою готовность уснуть: он трет кулачками глазки, часто зевает, укладывается на подушку, капризничает.

В этот момент в его организме начинает вырабатываться гормон сна мелатонин.

Если мама не уложит грудничка в это время, то вместо мелатонина начнет вырабатываться кортизол – гормон стресса, который не даст нормально спать и вообще успокоиться. Ребенок будет постоянно просыпаться.

Физиологические факторы

Но это далеко не все причины, по которым грудные детки могут просыпаться каждый час, а то и каждые полчаса. Например, мешать ребенку может физический дискомфорт. Его могут вызвать самые разные факторы:

  • Жаркое, душное помещение. Температура выше 22 градусов некомфортна для малышей куда больше, чем для взрослых, поскольку у деток обменные процессы протекают быстрее. Комната должна быть проветрена, а чрезмерно кутать грудничка не нужно.
  • У малыша мокрый памперс, из-за чего он может замерзнуть. Если у него есть проблемы с почками или он по показаниям врача принимает мочегонные средства, мочить памперсы он будет особенно часто. В таких случаях просыпаться ребенок может именно поэтому. Или просто мама не уследила за его сухостью перед сном.
  • Ребенок голоден. Его желудочек очень мал, а мамино молочко усваивается довольно быстро. Поэтому как минимум в первые полгода большинство малышей нуждаются в ночных кормлениях, причем неоднократных. А когда молока у мамы к тому же недостаточно, такой ребенок будет просыпаться чаще, чем другие детки: примерно каждые 2 часа (вместо обычных 3).
  • Недомогания. Боли в животике, простуда, режущиеся зубки, насморк, температура также не дадут ребенку нормально спать. Он будет просыпаться, капризничать.
  • Некомфортная одежка или постель. Все что давит, стягивает или стесняет движения, также раздражает малыша.
  • Внешние раздражители. Это могут быть свет, шум, назойливые мухи или комары. В таких условиях не каждый взрослый сможет спокойно спать.

Психологические аспекты

Нежная психика малышей чутко реагирует на любые неблагоприятные факторы:

  • Нарушение привычной обстановки, особенно отсутствие режима дня. Установленная последовательность действий, происходящих в одно и то же время, помогает психическим процессам протекать также стабильно. И наоборот. Примерно в 4 месяца у малышей начинают вырабатываться привычки, так что с этого времени соблюдение режимных моментов особенно важно.
  • Нехватка маминого внимания создает сильнейший психологический дискомфорт, который держит ребенка в напряжении и заставляет просыпаться, чтобы призвать ее к себе.
  • Переизбыток дневных, а особенно вечерних впечатлений и эмоций. Именно поэтому не рекомендуются частые посещения гостей или смена обстановки, а также чрезмерные «тетешки» перед сном.
  • Негативный микроклимат в семье. Малыши очень чувствительны к эмоциональному состоянию мамы. Если она постоянно раздражена, на нее кричит папа, они ссорятся (или дерутся, что еще хуже), маленький будет постоянно просыпаться.
  • В районе года и чуть позже ребенка могут начать преследовать кошмары: он уже многое знает, поэтому способен испугаться, впечатлиться чем-то неприятным, бояться спать отдельно от родителей.
  • После 4 – 5 месяцев, если он до этого привык засыпать, например, с помощью укачиваний, или только в коляске (автомобиле), ребенок не сможет полноценно спать в других условиях.

Когда пробуждения – симптом болезни

Не так уж редко в последнее время случается, что причиной ночных бдений малышей выступают различные заболевания. Важно вовремя распознать проблему, чтобы она не приобрела запущенные формы.

Груднички могут просыпаться каждый час, а то и еще чаще, при следующих состояниях:

  • Апноэ. То есть беспричинные остановки дыхания во сне. Если последить за малышом, это можно заметить.
  • Паразиты. Они ведут активный ночной образ жизни, поэтому могут донимать ребенка во время сна.
  • Кишечные инфекции. Сопровождаются частым жидким стулом, иногда рвотой, повышением температуры тела.
  • Вирусные или бактериальные инфекции. При таких состояниях также часто повышается температура, увеличиваются лимфоузлы, возможна симптоматика интоксикации.
  • Аллергия. Может сопровождаться зудом, заложенностью носа, чиханием.
  • Рефлюкс. В пищевод из желудка забрасывается желудочный сок и вызывает болезненные ощущения в животе, даже рвоту.
  • Бронхиальная астма. Дыхательная недостаточность – причина того, что ребенок часто просыпается при данном заболевании.
  • Энурез. Может быть вызван заболеваниями мочевыделительной или нервной систем. К сожалению, диагноз этот ставят только после 3 лет. До этого времени мокрые простынки не считаются отклонением от нормы.
  • Патологии развития мозга. Малыш может не просто просыпаться, а еще и раскачиваться в стороны, вертеть головой, биться ею о кроватку, приподниматься и снова падать, метаться по простынке. Такая симптоматика может выражать повышенное черепное давление, эпилепсию и другие патологические состояния.

Не спешите самостоятельно диагностировать своему малышу энурез после 3 лет, если это происходит крайне редко и имеет под собой веские причины: ребенок напился на ночь чая, съел арбуз, сильно утомился, а потом заснул «мертвецким сном» и т. д. Диагноз ставят, когда мокрые штанишки у малыша мама обнаруживает каждое утро.

Что делать родителям, если ребенок часто просыпается по ночам?

Эти действия уже должны стать понятными из вышесказанного. Для начала нужно попытаться устранить все возможные раздражители: как физиологического, так и психологического свойства.

Важно настроить режим дня. Он стабилизирует регулирующие функции нервной системы. Обязательно нужно вводить и соблюдать ритуалы на сон. Они помогают нервной системе сориентироваться, что пришла пора спать. Не перевозбуждать малышей перед сном, проводить вечер в спокойной обстановке.

И конечно – обязательно наблюдать за своим ребенком на предмет обнаружения любой тревожной симптоматики. Намеренно не замечать ее опасно – само ничего не пройдет. Ситуация со временем только усугубится. Но и делать из мухи слона тоже не стоит. Легче от этого никому не станет, а паника не способствует адекватным действиям.

При обнаружении любых из вышеописанных симптомов следует показать ребенка врачам. Начать можно с педиатра, который после осмотра и обследований примет решение, к какому специалисту отправить малыша дальше. Чем раньше это сделать, тем выше шансы добиться благоприятного исхода. То есть не только наладить сон, но и восстановить здоровье крохи.

Источник: https://Razvivashka.online/fizicheskoe/rebenok-prosypaetsya-kazhdyy-chas-nochyu

Ребенок в полгода просыпается ночью каждый час

Ребенок просыпается каждый час ночью: что делать? Если грудничок часто просыпается ночью Почему ребенок просыпается через каждый час.

Новорожденный ребенок много и крепко спит. Но после трех месяцев он уже успевает адаптироваться к новой среде обитания и начинает активно развиваться, проходя один важный этап за другим.

В течение первого года такие скачки роста происходят примерно раз в три месяца и обычно совпадают с периодами нарушений ночного сна. Хотя причин беспокойной ночи гораздо больше.

В возрасте 6-7 месяцев плохо спит и часто просыпается много малышей.

Болезнь или боль

Наиболее вероятной причиной, по которой ребенок в 6 месяцев просыпается ночью каждый час, является болезнь или боль. Поэтому вполне логично, что такие частые пробуждения вызывают у мамы тревогу. Если кроха будит маму 2-3 раза за ночь, это укладывается в рамки нормы, но более частые подъемы могут быть свидетельством того, что в организме что-то не в порядке.

Простывшего или подхватившего ОРВИ малыша узнать можно сразу по постоянно текущим из носика соплям и мокрому кашлю. Но, к сожалению, младенцы могут иметь значительно более серьезные проблемы.

Вот какие симптомы должны насторожить родителей и являются поводом для обязательной консультации с врачом:

  • Бронхиальная астма. Бывает даже врожденной, проявляется приступами ночного кашля с признаками удушья, которые очень трудно остановить.
  • Кишечная инфекция. опасность – быстрое обезвоживание малыша из-за сильной диареи и рвоты. Также малыш испытывает сильную боль в животе, становится вялым, отказывается от еды.
  • Вирусы и бактерии. Заболеваний, вызванных этими патогенными микроорганизмами, множество. Общими для них являются значительное повышение температуры тела, увеличение лимфоузлов, признаки общей интоксикации.
  • Психические заболевания. Могут проявляться как сильные нарушения или полное отсутствие глубокого ночного сна, частые пробуждения с истерикой, судороги во время сна или засыпания, задержка развития.
  • Заболевания мозга. Дают в большинстве случаев сильные головные боли. Малыш может метаться по кровати, пытаться подняться, мотать головой или стучать ею о бортик кроватки.
  • Глисты. От их появления в организме не застрахован ни один малыш. Во время ночного сна они становятся особенно активными и вызывают неприятные ощущения в животе. Кроха стонет во сне, скрипит зубами, сильно ворочается.
  • Апноэ. Временная остановка дыхания во время сна может быть признаком хронических респираторных заболеваний или сердечной недостаточности.
  • Острый аппендицит. Тот случай, когда промедление может грозит смертью. Проявляет себя сильными болями при легком нажатии на живот, высокой температурой, рвотой.

Решать, ждать ли утра, нужно по ситуации. Если ребенок сильно температурит, хрипит, у него наблюдается затруднение дыхания и признаки кислородного голодания или симптомы сильной интоксикации – вызывайте неотложку.

В любом случае самостоятельное лечение шестимесячного ребенка может закончиться плохо. Поэтому даже при подозрении на заболевание обращайтесь к педиатрам!

Физиологические причины

Если малыш здоров, отлично чувствовал себя днем, но все равно постоянно просыпается ночью, проверьте, не присутствуют ли внешние или внутренние факторы, которые просто мешают ему крепко спать.

  • Сухой и жаркий воздух. Сон в душной комнате никогда не будет крепким. Температура в спальне ребенка не должна превышать 20-22оС, а оптимальная – 17-18оС. Воздух должен быть чистым, умеренно влажным, без резких запахов.
  • Голод. Некоторые дети уже в 6 месяцев не нуждаются в ночном кормлении, но в основном это искусственники. Крохи на грудном вскармливании могут просто недоедать, так как суточная потребность в пище заметно увеличивается, а проконтролировать, сколько молока выпито из груди, достаточно сложно.
  • Прорезывание зубов. На начальном этапе почти все дети переживают его мучительно. Ребенка постоянно беспокоит боль и неприятный зуд в деснах, от которого он как-то отвлекается днем. Зато ночью ощущение становится многократно сильнее. Спасти может правильно подобранная соска или зубное кольцо.
  • Мокрый памперс. Не все памперсы одинаково хорошо впитывают влагу. Но даже качественный подгузник, не соответствующий возрасту или полу ребенка может стать причиной неудобства. Когда меняете памперс, обязательно подмывайте малыша и пользуйтесь присыпкой или детским кремом.
  • Неудобная одежда. На вещах, в которых спит ребенок, не должно быть: объемного декора, бантиков, пуговиц и других элементов, которые могут доставлять неудобство. Детскую одежду покупайте только из натуральных материалов – синтетика создает парниковый эффект и приводит к развитию дерматита и потнички. Одежка не должна собираться в складки или сковывать движения малыша – подбирайте по размеру.
  • Внешние раздражители. Сильный шум, яркий свет, посторонние люди, домашние животные – все это будет мешать ребенку быстро успокоиться и заснуть. В его спальне должны быть зашторены окна, гореть небольшой ночник, а домашний шум оставаться фоновым, без резких пугающих звуков. С посторонними лучше распрощаться до начала ритуала подготовки ко сну.
  • Отсутствие режима дня. Это всегда приводит к проблемам с ночным сном. Без полноценного отдыха днем малыш переутомляется и долго не может заснуть или беспокойно спит всю ночь. Окончательно суточные ритмы ребенка устанавливаются примерно к году. До этого возраста их легко сбить, а возобновить правильное чередование сна и бодрствования намного сложнее.
  • Насекомые. Их многие родители вообще не принимают в расчет. А совершенно зря – летом они кусают кроху чаще, чем взрослого. Так что обязательно осматривайте комнату перед сном, пользуйтесь москитной сеткой и дозволенными для детей средствами от комаров.

Но даже если убрать все внешние раздражители и не принимать во внимание режущиеся зубки, малыш все равно может часто просыпаться и плакать по ночам. Но здесь уже виной только психологические причины.

Психология и регресс сна

В медицине есть специальный термин, которым обозначают такие временные нарушения суточного ритма – «регресс сна». В течение первого года жизни он наступает обычно в 4, 6, 8-9 месяцев и в год.

Но иногда, при неправильном поведении родителей, первый регресс затягивается и может плавно перейти в следующий, а затем и в хронический со всеми вытекающими последствиями.

Поэтому очень важно знать, что это такое, и как он проявляется.

Сразу оговоримся, что речь идет о здоровом ребенке, которому обеспечен хороший уход, качественное питание и комфортные условия для сна.

То есть – у малыша все в порядке, и теоретически он должен крепко спать по ночам.

Но если вместо этого ребенок часто просыпается ночью и очень мало спит днем, значит – у него наступил регресс сна, вызванный совокупностью физиологических и психологических факторов.

Психологических причин, по которым кроха может «перепутать день с ночью», тоже достаточно много. Наиболее вероятные из них:

  1. Страшные сны. Пугать такого кроху могут совершенно привычные для взрослого вещи. И если днем он успел «нахвататься» ярких впечатлений, то ночью ему вполне может присниться страшный сон. Старайтесь не подвергать такого малыша лишним стрессам.
  2. Негативная обстановка. Ребенок очень хорошо чувствует атмосферу в семье, но еще совершенно не осознает смысла происходящего. Когда домашние вечером перессорились – это почти гарантия того, что кроха проплачет всю ночь. Будьте внимательней к своим эмоциям!
  3. Нехватка мамы. Если раньше малыш практически постоянно находился возле мамы, то теперь в периоды бодрствования она начинает его оставлять на какое-то время одного. Эти эпизодические отлучки не должны еще быть слишком долгими. Кроха сложно переживает разлуку с мамой и, просыпаясь ночью, ищет подтверждения ее присутствия. Часто для решения проблемы достаточно просто коснуться ребенка рукой, и он снова заснет.

Чтобы избежать психологической перегрузки малыша, даже во время бодрствования чередуйте периоды покоя и активности.

Малыш в полгода вполне может пролежать в кроватке сам 20-30 минут, рассматривая погремушку или издавая простые звуки. Но после этого мама обязательно должна взять его на руки, приласкать, чтобы он понимал, что время разлуки всегда ограничено, и мама к нему обязательно вернется.

Известный педиатр Комаровский проблему плохого ночного сна у здорового ребенка советует решать стимулированием физической активности во время бодрствования, а также активным, а не пассивным купанием перед сном. Пусть малыш не просто лежит в ванночке на маминых руках, а играет игрушками, учится плавать. Для 6-месячного крохи это серьезная нагрузка, после которой он отлично покушает и быстро заснет.

Не забывайте и об обязательных прогулках на свежем воздухе. Пусть они тоже будут активными. Поспать кроха может и дома. А на улице пусть знакомится с окружающим миром.

Тогда к вечеру он успеет выплеснуть большую часть энергии, и проблема с ночным сном решится сама собой. Но если уж совсем ничего не помогает – отправляйтесь к детскому психологу. Вместе вы обязательно найдете решение проблемы.

Анна Александрова

Источник: https://sladson.ru/rebenok/plohoy-son-v-raznom-vozraste/6-mesyacev-prosypaetsya-nochyu-kazhdyj-chas.html

Ребенок просыпается каждый час ночью: что делать?

Ребенок просыпается каждый час ночью: что делать? Если грудничок часто просыпается ночью Почему ребенок просыпается через каждый час.

Здоровый сон становится залогом нормального развития ребёнка.

Но, принеся домой долгожданного малыша, спустя некоторый промежуток времени, мамы начинают с тревогой замечать, что чадо просыпается не один раз за ночь, капризничает и плачет без видимой причины.

Утомительные бдения происходят неоднократно, их частота возрастает. Медики подразделяют расстройства сна на физиологические и психологические. Родителям необходимо разобраться с тем, почему ребёнок просыпается каждый час ночью.

Малыш не спит. Почему?

У детей, возраст которых не достиг одного года, фазы сна меняются с часовой периодичностью. Если отсутствуют предпосылки: болезнь, голод, жажда, нервные расстройства – ребёнок, даже проснувшись, тут же погрузится обратно в сладкие грёзы.

Отмечено, что расстройства сна могут быть инициированы самими родителями, которые не установили правильный режим дня. Ребёнок просыпается каждый час ночью, если перед его отходом ко сну в доме звучит музыка, ведутся громкие разговоры, он играет в подвижные игры. Рекомендовано вводить в повседневный обиход такие ритуалы, как вечернее купание, колыбельные, полумрак.

Основные причины

Все поводы, которые позволяют получить ответ на вопрос «почему ребёнок просыпается каждый час ночью», можно отнести к физиологическим или психологическим факторам.

Физиология

  • В помещении, где спит кроха, крайне некомфортная температура. Идеальный диапазон – 18-23 градуса, поэтому даже в зимнее время не рекомендовано устраивать в спальне «теплицу».
  • Возможно, малыш испачкал подгузник или намочил пелёнки. Для всех без исключения детей это сильный дискомфорт, который заставляет проснуться.

  • Ребенок голоден или хочет утолить жажду. Даже во сне маленькие домочадцы неспособны отказаться от своих потребностей. Таким поведением они пытаются донести до родителей истинную причину пробуждения.
  • Высокая температура, заложенность носа, прорезывание зубов, боль в животике, колики и т. п.

  • Ребёнок просыпается каждый час ночью или даже чаще, если спит в неудобной одежде, которая стесняет его движения. Вполне возможно, что ему неудобен синтетический материал постельного белья (если вдруг оно используется), туго стянутые пелёнки. Все эти факторы могут вызывать зуд и даже болевые ощущения.

  • В спальне малыша стоит чрезмерный шум, слишком светло и т. п.

Подобные факторы легко устранимы, главное – достоверно определить причину.

Психология

  • Психика малыша нестабильна, восприимчива и возбудима. Ребёнок просыпается ночью каждый час, когда волнения прожитого дня оказывают на него своё негативное влияние. Любая мелочь, даже печальное окончание сказки, может инициировать несвоевременное пробуждение, тем более если произошла ссора с мамой.

  • Негативное настроение членов семьи сразу передается ребёнку. Этот фактор часто заставляет детей нервничать и, как следствие, нарушает полноценный ночной отдых. Здоровая обстановка в семье – залог спокойствия крохи и его безмятежного сна.
  • Поздний просмотр мультиков, ТВ, планшетов и смартфонов.

    Ребёнок просыпается ночью каждый час из-за бурных эмоций, полученных после этого.

  • Дефицит дневных положительных эмоций, тактильных ощущений, общения.
  • Страхи различной природы, в том числе те, которые основаны на потере мамы.
  • Плохие сны.

Мама должна проявить максимум заботы и терпения, чтобы выявить и устранить психологические предпосылки нарушений сна у ребенка.

Серьезные причины

  • Ночной энурез. Если у грудничков подобное – норма, то в старшем возрасте дети должны вставать и ходить на горшок. Если ребёнок просыпается ночью каждый час из-за частых позывов в туалет, необходимо обратиться к врачу.
  • Апноэ.

    Это заболевание, которое характеризуется кратковременными остановками дыхания во сне. Рекомендовано немедленное вмешательство медиков.

  • «Качающиеся движения».

    Кроха может метаться по кроватке, раскидывать близлежащие вещи, подниматься и снова падать, усердно биться головой о подушку. Подобные симптомы, особенно на регулярной основе, могут быть признаками повышенного внутричерепного давления, эпилепсии, психических отклонений.

    Необходима консультация специалиста. Если ребёнок просыпается каждый час ночью 8 месяцев, год подряд – это не норма, а признак опасного заболевания.

Если не спят грудные малыши

Если ребёнок ещё совсем мал, причина расстройства сна может крыться в чём угодно. Чаще всего малыш испытывает колики, у него начинают резаться зубки, в некоторых случаях спокойный отдых нарушают глисты, которые активны именно в ночное время.

Если подобные состояния повторяются достаточно часто, рекомендовано посетить детского невропатолога и педиатра. Медики назначат полное обследование, при котором будет определено фактическое состояние здоровья малыша.

Если обследование покажет, что ребёнок просыпается каждый час ночью, так как режутся зубки, педиатр может назначить специальные препараты. Как правило, это гели, облегчающие состояние крохи. Препаратом обрабатываются дёсны малыша, и он не испытывает болевых ощущений.

А может, он голоден?

При выявлении причин, связанных с пищеварением, корректировке подлежит рацион ребёнка.

Если он находится на грудном вскармливании, мама должна более трепетно отнестись к своему питанию и исключить все ненадлежащие продукты, вызывающие расстройство у малыша.

В том случае, если родители поддерживают искусственное вскармливание, ребёнку, вероятно, не подходит смесь, её меняют на другую. За малышом устанавливается наблюдение, необходимо посмотреть на его реакцию по отношению к новой еде.

Если причина состоит в голоде, рекомендовано увеличить количество пищи, которая поступает к ребёнку с последним кормлением. Кроме того, следует убедиться в том, что чадо наедается в течение дня.

Некоторые дети максимально активны и расходуют огромное количество калорий, не восполняемых с пищей. Именно ночью такие малыши добирают недостающие питательные вещества. Многие родители взволнованы тем, что ребенок просыпается каждый час ночью.

Что делать в первую очередь? Педиатры рекомендуют пересмотреть его рацион. Вполне возможно, что некоторые аспекты подлежат корректировке.

Если ребёнок просыпается каждый час ночью, следует проверить, не мокрый ли он, особенно если он спит на пелёнках, а не в подгузнике. Некоторые дети проявляют сильное беспокойство по этому поводу. Однако следует проявить аккуратность, и если кроха спокойно спит в полном подгузнике, не нужно его будить.

Ещё раз об условиях сна

Если ребёнок просыпается каждый час ночью и плачет, родителям следует создать ему комфортные условия для отдыха: пусть в помещении будет нормальный уровень влажности и температуры, проветривайте комнату перед сном. Очень часто дети раннего возраста чутко реагируют на духоту или холод, чрезмерно сухой или влажный воздух.

Родителям следует проявить внимательность и наблюдательность. Одни младенцы начинают нервничать во сне из-за слишком тугой одежды, тогда их следует отправлять в кровать в лёгкой пижамке или голышом.

Свободолюбивые крохи непременно попытаются распеленаться, освободиться ночью. Не стоит настаивать на привычном способе одевания.

И наоборот – слишком впечатлительные дети, засыпая в свободных вещах, могут случайно проснуться от движения собственной руки и заплакать, испугавшись.

Что такое норма?

  1. Младенчество. Малыш находится во сне примерно десять часов. Вполне нормально, когда ребенок просыпается каждый час ночью. 3 месяца и меньше – это тот возраст, в котором он чутко реагирует на все происходящее вокруг.

    Родителям следует проявить терпение и постараться устранить возможные причины беспокойства, описанные выше.

  2. Годовалые малыши. Согласно статистике, из пяти один ребёнок просыпается каждый час ночью в год.

    В этот период многое зависит от характера крохи, например, неспокойные и активные дети очень чутко спят. Они могут вскакивать от любого шороха и встают рано. Чтобы сгладить ситуацию, врачи рекомендуют индивидуально подготавливать их ко сну. Это может быть чтение любимой сказки или песенка-колыбельная.

Кроме того, именно в годовалом возрасте, вплоть до двух лет, желательно научить малыша засыпать самостоятельно. Тогда, если он проснется ночью, ему не понадобится родительская помощь, чтобы погрузиться обратно в грёзы. Ближе к двухлетнему возрасту дети могут испытывать страхи.

Чтобы их ликвидировать, можно установить весёлый ночник, положить в кроватку любимую мягкую игрушку. Если ребёнок просыпается каждый час ночью в год без видимых причин, рекомендовано обратиться к врачу.

Взаимосвязь сна и естественного вскармливания

Специально проводимые исследования позволили установить, что дети, спящие вместе с мамой, дольше всего питаются её молоком. Зависимость состоит в частоте прикладывания крохи к груди.

Причем спящие в отдельно стоящей кроватке малыши вынуждены просыпаться, плакать и кряхтеть, чтобы привлечь внимание к своему голоду.

В результате и самому “виновнику”, и матери требуется больше времени, чтобы повторно заснуть.

Эта закономерность особенно явно прослеживается, когда ребёнок просыпается каждый час ночью (8 месяцев или год – не имеет значения). Однако, несмотря на неоспоримую пользу грудного молока, подобная организация сна имеет и негативные последствия. Малыш привыкает получать грудь по первому требованию и просто не в состоянии заснуть и спокойно спать всю ночь без нее.

Именно поэтому дети начиная с полугодовалого возраста должны приучаться отдыхать отдельно. Если ребенок просыпается каждый час ночью, 7 месяцев – вполне достаточный период, чтобы нормализовать ситуацию.

Кроха способен полностью отвыкнуть от материнской груди как от основного фактора защиты и успокоения. Малыши перестают прикладываться ради ощущения близости мамы. Они учатся быть спокойными и без неё.

В завершение

Здоровье и спокойствие любимых карапузов – забота рачительных родителей, особенно если ребенок просыпается каждый час ночью. 7 месяцев или год – не важно, терпение всегда должно быть крепким. Если отнестись к своему чаду с изрядной долей внимания, заботы и любви, можно устранить любые негативные проявления, в том числе и частые ночные вставания.

Источник: https://FB.ru/article/158867/rebenok-prosyipaetsya-kajdyiy-chas-nochyu-chto-delat

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.