Какое зрение считается плохим у человека. Показатели зрения норма у взрослых

Содержание

Какое зрение считается нормальным: как проверить –

Какое зрение считается плохим у человека. Показатели зрения норма у взрослых

Не раз в жизни нам приходится слышать фразы «стопроцентное зрение», «а у меня -2», но знаем ли мы, что они на самом деле значат? Почему в одних случаях за лучший показатель выступает единица, но в других +1 — это уже отклонение от нормы? И все-таки какое зрение считается нормальным?

Что является нормой?

Дело в том, что идеальное зрение должно соответствовать группе параметров:

  • рефракции, которая равняется 0;
  • остроте, при которой норма зрения — это 1 или 100%;
  • внутриглазному давлению — 22-24 мм рт.ст. у здорового взрослого человека.

Хорошая рефракция глаза, простыми словами, — это когда изображение попадает ровно на сетчатку. В таком случае анализатор отправляет верный импульс в мозг, и мы видим четкую, ясную, разборчивую картинку. Диоптрии — единица измерения рефракции. Интересуясь у врача своим здоровьем, помните, что нормальное зрение — это не вопрос о том, сколько у вас диоптрий, ведь в идеале их должно быть 0.

Острота зрения — это способность глаза видеть максимально хорошо как далеко, так и близко. Норма остроты зрения равняется 1. Это означает, что человек способен различать предметы определенного размера на соответствующем нормативам расстоянии.

Определяется углом между минимально отдаленных двух точек. В идеале равняется 1 минуте или 0,004 мм, что является величиной колбочки глазного яблока.

То есть, если между двух колбочек существует хотя бы одна разделяющая, то изображение двух точек не сольется.

Показатель ВГД не является ключевым, но значительно влияет на четкость передачи увиденного, а также на здоровье зрительного аппарата в целом.

Какое идеальное зрение у детей?

В каждом возрасте требования к организму принято предъявлять разные. Младенец появляется на свет с 20% от способности видеть, которой обладает взрослый человек. И пока его беспомощность никого не тревожит, а только умиляет. Но со временем малыш развивается и глаза вместе с ним. У детей есть свои нормы зрения.

Новорожденный видит все предметы световыми пятнами, его зрительные возможности ограничены на расстоянии метра. В первый месяц ребенок воспринимает мир в черно-белых цветах.

В 2-3 месяца появляются попытки фокусирования внимания на предметах, малыш помнит лицо мамы и отца, замечает, когда попадает в другую комнату.

В 4-6 месяцев кроха обзаводится любимыми игрушками, так как уже научился различать цвет и форму.

В 1 год нормальное зрение составляет 50% от остроты взрослого. В 2-4 года развитие ребенка можно эффективно проверить с помощью офтальмологических таблиц, так как он уже выучил знаки на них и приобрел навыки общения. Острота в среднем доходит до отметки 70%.

В 5-6 лет устанавливается способность видеть, как у взрослого человека, на все 100%. Поэтому данный возраст является оптимальным временем для поступления в школу.

Стремительное развитие организма и высокие нагрузки на глаза часто приводят к резкому снижению остроты зрения к 7-8 годам. Следует быть внимательными к ребенку в это время и не пропускать плановые визиты к окулисту.

В 10 лет случается следующий всплеск заболеваний, происходит это в связи с гормональными сбоями на фоне пубертатного периода. Важно быть готовым поддержать психологически эмоционального подростка, если медики порекомендуют ему ношение очков. Также стоит отметить, что на данный момент в этом возрасте уже разрешается ношение мягких линз.

расскажет больше о диагностике зрения у детей:



Какие бывают отклонения?

Отклонения от нормы возникают по разным причинам. Иногда это врожденная предрасположенность или внутриутробное нарушение процесса развития. Но в большей степени отклонения появляются в результате жизнедеятельности:

  • чрезмерные нагрузки на зрительный аппарат;
  • работа в плохо освещенном помещении;
  • недостаток питательных веществ в рационе;
  • нарушение правил эксплуатации при работе со сваркой, осветительными приборами.

Сказывается также несвоевременное обращение за медицинской помощью или пренебрежение рекомендациями медиков. Например, дети часто капризничают во время ношения очков, снимают их, даже повреждают. Отказываясь от оптики, родители облегчают себе жизнь, но на деле весь этот период ребенок плохо видит, не развивается, а болезнь продолжает прогрессировать.

Распространенными видами нарушений, как у взрослых, так и у детей, врачи называют следующие заболевания:

  1. Близорукость или миопия. Проблема заключается в том, что фокусная точка находится перед сетчаткой. Больной начинает плохо видеть отдаленные предметы, замечает, что глаза очень быстро устают. Характерны также резкие боли в височной части головы. На предметы, которые находятся рядом, недуг никак не влияет. Человек отчетливо различает черты собеседника на расстоянии вытянутой руки, но вот когда ваш друг без очков идет через дорогу, не обижайтесь, если он не поздоровается.
  2. Дальнозоркость или гиперметропия. В этом случае фокус расположен за сетчаткой, что делает проблематичным различение близких предметов. Ярко выраженным симптомом также является затуманивание картинки. Иногда возникает косоглазие. Таким людям сложно читать, а работать за компьютером без очков практически не представляется возможным.
    Хорошим выходом стал ряд приложений, увеличивающих шрифт и диалоговые окна в интерфейсе гаджетов.
  3. Астигматизм. Наблюдается игнорирование фокусной точкой сетчатки вообще. Она может располагаться выше или ниже ее. Возникает болезнь по причине деформации хрусталика или роговицы. В симптомы входят:
  • слишком быстрая усталость глаз;
  • раздвоение или размытость картинки;
  • напряжение органа;
  • частая головная боль.

Оборудование для проверки зрения

Медицинские клиники заставлены сложнейшими аппаратами для диагностики и лечения глаз. Совершенствование техники позволяет выявлять болезни на ранних стадиях и практически бесследно восстанавливать потерянное зрение.

Но обеспечение оперативной проверки на местах работы или учебы, в учреждениях районных центров и поселков требует максимальной эффективности при минимальных вложениях.

Поэтому офтальмологи по всему миру пользуются не электронными приспособлениями, а изобретением советских докторов.

Обследование зрения

В современной медицине первым шагом диагностики возможностей зрительных органов являются таблицы. Для определения остроты зрения принято использовать графические системы с разного рода знаками. На расстоянии 5 метров здоровый человек отчетливо видит верхнюю строку,  с 2,5 метров — самую последнюю, двенадцатую. Существуют три популярных в офтальмологии таблицы:

  • Сивцева — изображены буквы;
  • Головина — незамкнутые кольца;
  • Орловой — детские картинки.

Стандартная процедура предполагает, что пациент будет находиться на расстоянии 5 метров, при этом он должен рассмотреть знаки десятой строки. Такие показатели свидетельствуют о 100% остроте зрения.

Важно, чтобы кабинет был хорошо освещаем, а таблица имела равномерную подсветку, как вверху, так и по бокам.

Обследование проводится сначала для одного глаза, при этом второй прикрыт белым щитом, затем для другого.

Запись в карточке пациента

Если обследуемый затрудняется с ответом, врач поднимается на строку выше, и так пока не будет назван правильный символ. Таким образом запись в карте отображает строку, которую человек отчетливо видит с 5 метров. На таблице обязательно присутствуют расшифровки: справа острота зрения (V) и слева здоровое «расстояние» (D).

Расшифровать записи врача помогут разъяснения обозначений, которые вы встречаются карточках:

  • Vis OD — острота зрения для правого глаза;
  • Vis OS — аналогичный показатель для левого;
  • 1,0 — если напротив обоих пунктов стоит данное обозначение, поздравляем, у вас отличное зрение;
  • 0,4 — когда доктор оставляет подобную заметку, острота этого глаза составляет всего 40%.

Профилактические методы

Если мать или отец носят очки, стоит обратить внимание на зрение ребенка. Плановые осмотры в 3,6 и 12 месяцев дополните домашней диагностикой.

К трем годам следует провериться на близорукость, так как в этом возрасте риск обнаружения заболевания возрастает.

Взрослому человеку стоит давать отдых глазам как в рабочее время сменой рода деятельности, так и ночью — сном, продолжительностью от 8 часов. Увеличьте количество полезных для зрения продуктов в своем рационе: морская рыба, яйца, фрукты и ягоды, бобовые.

Не забывайте о возрастных изменениях, с приходом пенсии старайтесь выполнять гимнастику для глаз ежедневно. Не игнорируйте головные боли — часто они становятся предвестниками болезней зрительного аппарата.

Упражнения по Бейтсу

Помогают привести в тонус мышцы, способствуя их здоровому развитию. Также гимнастика благотворно влияет на кровообращение, чем уменьшает риск застоев и атрофии сосудов. Таким образом, ежедневное выполнение этих несложных занятий снижает вероятность повышения ВГД и возникновения заболеваний органов зрения.

В дополнение не забывайте проводить легкий массаж пальцами — от височной части к носу и обратно. Снять усталость поможет «трюк» с теплыми ладонями: потрите руки, положите их на закрытые веки, немного согнув пальцы в форме чаши. Через несколько секунд вы почувствуете свежесть и прилив энергии, открыв глаза.

Упражнения по Норбекову

Избавиться от напряжения после чтения или продолжительной работы с мелкими деталями поможет комплексное упражнение:

  1. Сильно зажмурьтесь на несколько секунд и резко откройте. Повторите 2-3 раза.
  2. Помассируйте каждое веко по кругу в течение 30-60 секунд.
  3. Сложите три пальца вместе и руками легонько надавите на оба века.

Также об технике Норбекова подробно расскажет видео:

Заключение

Со 100% зрением, согласно статистике, на планете проживает только одна треть человек. Им доверяют профессии пилотов, высшие звания в армии и другие ответственные места работы, где без зоркого глаза не обойтись.

Но современные оптические средства помогут каждому из нас отлично справляться с вождением, чтением и мелкой механикой. А придерживание профилактических рекомендаций позволит сохранить зрение на как можно лучшем показателе.

Источник: https://zdorovoeoko.ru/poleznoe/baza-znanij/kakoe-zrenie-schitaetsya-normalnym/

Острота зрения: норма, диагностика, нарушения

Какое зрение считается плохим у человека. Показатели зрения норма у взрослых

Способность глаз раздельно видеть и различать два объекта, расположенных рядом, называют остротой зрения. При нормальных показателях рассмотреть две точки можно на удалении пяти метров. Расстояние между этими точками, при этом, составляет 1,45 мм. Если наблюдается падение остроты зрения, то пройти успешно такое тестирование будет невозможно.

Отклонения от нормы (1,0) могут происходить естественным путем и вызываться старением организма. Однако нередко зрение резко ухудшается и снижается в молодом возрасте и даже у детей. Причины этого заключаются в массовой компьютеризации и возникновении различных болезней.

Показатели ниже 1,0 — что это значит?

Для того, чтобы понять, с чем связана причина резкого изменения, проводятся комплексные обследования. Показатель остроты ниже 1,0 обычно свидетельствует о наличии прогрессирующего заболевания. К числу наиболее распространенных недугов относится:

  • Близорукость. Фокусировка происходит перед сетчаткой. Изменение остроты зрения снижает возможность различать предметы вдали, появляются ощущение быстрой утомляемости, рези, головные боли.
  • Дальнозоркость. Фокус изображения располагается за сетчаткой. Снижение остроты зрения делает человека неспособным хорошо видеть на близком расстоянии. Нарушается аккомодация, наблюдается затуманивание взора, возникает косоглазие.
  • Астигматизм. Причинами резкого понижения становятся неправильные формы хрусталика или роговицы. Изображения искажаются, предметы раздваиваются, возникают головные боли.
  • Глаукома. Недуг появляется из-за отклонений от нормы внутриглазного давления. При снижении глазного давления происходит деформация внутренней структуры зрительного органа, дистрофия сетчатки. Если зрительный нерв сильно поврежден, то при таком диагнозе приводит недуг к полной слепоте.
  • Катаракта. Наблюдается помутнение хрусталика. В результате ухудшений болезни человек начинает болезненно реагировать на свет и плохо различать цвета. Возникают трудности с чтением и ориентацией в сумерках.

Нередко может привести к ухудшению зрения специфика работы: ненадлежащие условия труда, вредное производство, постоянное напряжение внимания. Однако глазные болезни констатируются и у детей. В этом случае часто связана потеря хорошей зоркости с недугами, переданными по наследству.

Основные правила проверки четкости глаз

Нарушения остроты зрения определяются с помощью специальных таблиц, где изображены буквы или цифры. Процедура выполняется в офтальмологическом кабинете или в специализированных магазинах по подбору очков и линз. Любой первый признак глазного нарушения должен стать поводом для дальнейшей диагностики и лечения.

Для взрослого человека используются таблицы с буквами, для ребенка, еще не умеющего читать, с символами. Норма — когда хорошо видна и читаема 10-я строка из 12-ти. На основе такой диагностики и дальнейшего обследования, можно будет понять, что влияет на ухудшение зрения и какое лечение будет оптимальным.

Основные правила проверки:

  1. Человек сидит на расстоянии пяти метров от таблицы.
  2. Изображения располагаются от окна с противоположной стороны.
  3. 10-я строка схемы находится строго напротив глаз.
  4. Таблица должна быть освещенной специальными лампами.
  5. Каждый глаз диагностируется по отдельности – один открыт, другой прикрыт, но не зажмурен (это влияет на остроту симптомов и правдивость результатов).
  6. Распознать букву или знак нужно в течение 2-3 секунд – большее время уже будет свидетельствовать об отклонении.

Как сделать проверку дома

Заинтересовавшись понижением остроты человеческого зрения, можно провести предварительную диагностику и дома. В этом помогут различные онлайн-тесты, где в конце выдается результат.

Для проверки можно использовать и таблицы, как в офтальмологическом кабинете. Примеры таблиц можно найти в интернете и распечатать на стандартный лист формата А4. Готовый лист с изображениями помещается на стену.

Над таблицей устанавливается люминесцентная лампа или две лампы (40 Ватт) по бокам. О наличии первых изменений и нарушений свидетельствует невозможность рассмотреть буквы или символы 10-й строчки.

В этом случае следует безотлагательно записаться на прием к офтальмологу.

Опасная симптоматика

Существуют первые признаки ухудшения зрения, которые могут свидетельствовать о возникновении и развитии заболеваний:

  • Черная занавесь, закрывающая взор. Такой симптом свидетельствует об отслойке сетчатки. Если не придать сразу должного внимания ухудшению и падению здоровья глаз, ситуация вскоре усугубится. Нужна немедленная госпитализация.
  • Краснота слизистой оболочки, резкие боли, «туман», препятствующий взору. В особо сложных случаях наблюдается тошнота и рвота. Всё это может говорить о глаукоме. Что делать при ухудшении зрения — сразу потребуется срочная терапия, при осложнении — операция.
  • Снижение видимости. Остротой признаков отличается поражение зрительного нерва. Этот недуг опасен тем, что может привести к глаукоме и даже удалению зрительного органа.
  • Искаженное, размытое изображение. Ровная линия кажется изогнутой. Чтобы понять, с чем связано ухудшение зрения, потребуется консультация врача. Искажения могут быть вызванными и возрастными изменениями, и поражением сетчатки.
  • Понижение остроты зрения нередко выражается в отсутствии яркости и контрастности, появлении туманности. Причина – в помутнении хрусталика, что является признаком катаракты. Недуг может привести к слепоте.
  • Темные пятна, помутнения. Такими симптомами часто выражаются поражения сетчатки, кровоизлияния в сетчатку. В результате потери приводят к полной слепоте.
  • Сухость, жжение, слезотечение. В этом случае причины снижения остроты зрения заключаются в постоянном переутомлении и перенапряжении. Особенно это свойственно людям, проводящим большое количество времени за компьютером и работой с документами.

Потеря остроты зрения делает жизнь безрадостной и становится причиной развития многочисленных патологий. Чтобы своевременно обнаружить отклонения и успешно решить проблему, нужно регулярно посещать офтальмолога (не менее двух раз в год). В группе риска находятся люди с генетической предрасположенностью к заболеваниям, что были в роду.

Нередко снижается острота зрения после перенесенных травм, например, при повреждении верхних шейных позвонков. Многие недуги развиваются на почве сахарного диабета, шейного остеохондроза, перенесенных генетических заболеваний. Изменениям подвержены органы пожилых людей. Своевременное обращение к врачу и проведение диагностики — важнейший шаг на пути скорейшего выздоровления.

Источник: https://www.lensmaster.ru/articles/ostrota-zreniya-norma-diagnostika-narusheniya.html

Какое зрение считается нормальным

Какое зрение считается плохим у человека. Показатели зрения норма у взрослых

Оптическая система человека постоянно работает. Глаза улавливают свет и передают картинку через нервные импульсы в кору головного мозга.

Это одна из самых важных систем организма, необходимая человеку для полноценного существования.

Человек впадает в панику, когда слышит, что его зрение -2, 0, 1 или +4. Что значат эти цифры, отклонение от нормы, заболевание? Чтобы понять это, потребуется разобраться с параметрами идеального зрения, нормах и нарушениях.

Параметры идеального зрения

В идеале зрение человека должно соответствовать определенной группе параметров. Лишь в этом случае можно говорить о здоровье оптической системы без нарушений.

Параметры зрения:

  • Рефракция — 0. Под ней понимается процесс преломления лучей света в оптической системе глаза. Рефракция определяется кривизной хрусталика и роговицы, а также расстоянием между ними, которое определяет силу преломления света.
  • Острота. Это способность глаза воспринимать раздельно две точки, которые расположены на минимальном условном расстоянии. В норме — это 1.
  • Внутриглазное давление. Оно обеспечивается разницей в скорости прибавления и убавления влаги в камерах глаза. Истинное ВГД считается нормальным в пределах 10–21 мм.рт.ст., тонометрическое — 12–25 мм.рт.ст.

У человека идеальное зрение, если оно соответствует представленным параметрам.

Нормальное зрение это 0 или 1

Острота зрительного восприятия — это способность различать предметы на близком и дальнем расстоянии. Норма — равняется 1, то есть 100%. Это означает, человек одинаково хорошо видит вблизи и вдали. Пациент видит 10-ю строчку таблицы Сивцева без средств коррекции.

Защита от коронавируса

Как поднять иммунитет и защитить близких

>

Острота зрения определяется углом между минимально отдаленными двумя точками. Равняется 1 минуте или 0,004 мм, что является величиной колбочки глазного яблока.

Нарушения зрения

Согласно последним данным около 1,3 млрд человек в мире живут с той или ной формой нарушения зрительного восприятия.

Выделяют 4 степени:

  • легкое;
  • умеренное;
  • тяжелое;
  • слепота.

Исследования показывают, что основными причинами нарушения видения являются нескорректированные аномалии рефракции (43%), катаракта (33%), возрастная дегенерация желтого пятна, глаукома (2%), помутнение роговицы и трахома.

В большей степени отклонения появляются в результате жизнедеятельности. На него влияет чрезмерная нагрузка, плохо освещенные рабочие места, неправильное питание и нарушение техники безопасности при работе со сваркой.

Близорукость

Миопия — заболевание, при котором человек хорошо видит объекты, расположенные на близком расстоянии. Начинает развиваться в возрасте 7–15 лет, когда на оптическую систему приходится слишком большая нагрузка, служащая основным фактором.

Развивается близорукость по причине неправильной формы глазного яблока, слишком сильного преломления световых лучей оптической системой, слабости аккомодационной мышцы и при длительной работе с компьютером на близком расстоянии.

Выделяют три степени миопии — слабую, среднюю и высокую. Проявляется быстрой зрительной усталостью, цефалгией хронического характера, прищуриванием и длительным рассматриванием мелких деталей.

Лечится заболевание очками и линзами. При необходимости проводят хирургическое вмешательство. Лечение с помощью операции сопровождается более высоким риском, чем доступные варианты коррекции.

Дальнозоркость

Гиперметропия — нарушение рефракции, характеризующееся фокусированием изображения в плоскости за сетчаткой.

Начальная стадия дальнозоркости практически незаметна. Развивается заболевание постепенно. Человеку трудно рассматривать предметы на близком расстоянии. При отсутствии лечения далеко расположенные объекты тоже становятся расплывчатыми.

Дальнозоркость проявляется болью в глазных яблоках, области переносицы и надбровных дуг. Заболевание характеризуется выраженным снижением остроты.

Астигматизм

Данное нарушение зрительного восприятия очень распространенно. При астигматизме роговица несимметрична, в норме она имеет форму бейсбольного мяча, при данной патологии — напоминает мяч для регби.

Патологическое состояние характеризуется нечетким видением предметов расположенным вблизи и вдали. Пациент не способен читать текст, напечатанный мелким шрифтом, и всегда прищуривается.

Выделяют следующие формы астигматизма — регулярную и нерегулярную, простую и смешанную.

Начальную форму заболевания можно скорректировать очками или контактными линзами. Для купирования астенопии используют Квинакс, Эмоксипин и Тауфон. Схему лечения можно получить после консультации доктора.

При высокой степени астигматизма, когда коррекция очками или линзами невозможна, проводят эксимер-лазерную коррекцию. Операция безопасна. Уже через 2 часа пациент начинает хорошо видеть.

Глаукома

При глаукоме происходит экскавация зрительного нерва. Внутриглазное давление повышается.

Опасность заболевания состоит в том, что она способна привести к потере зрительного восприятия. На развитие заболевания влияют сосудистые патологии, диабетическая ретинопатия, стрессы, врожденные аномалии зрительных органов и патологическое воздействие на плод во время беременности.

Глаукома проявляется сужением полей, ухудшением видимости. На 4 стадии заболевания зрительное восприятие частично сохраняется или происходит его утрата. Пациенты часто видят радужные ореолы, ухудшается сумеречное зрение, картинка искаженная и размытая.

Лечится заболевание оперативным вмешательством. Иридэктомия, лазерная трабекулопластика, вискоканалостомия и непроникающая глубокая склерэктомия помогут восстановить зрительное восприятие.

Катаракта

Заболевание встречается довольно часто. Характеризуется катаракта помутненными участками, которые покрывают хрусталик. Заболевание развивается в течение нескольких лет и приводит к полной утрате зрительного восприятия, если лечение не начать своевременно.

Чаще всего катаракта является причиной возрастного процесса в организме — старения. Но есть и осложненная форма заболевания, развивающаяся в результате соматических патологий.

Симптомы катаракты:

  • изменение цветового восприятия;
  • повышение или снижение светочувствительности;
  • блики от фар;
  • потеря остроты;
  • усиление близорукости или гиперметропии.

Амблиопия

Снижение зрительного восприятия наблюдается лишь в одном глазу. Изображение не четко проецируется на сетчатке. Развивается из-за косоглазия, миопии и гиперметропии, слабости аккомодационного аппарата. Амблиопия проявляется ухудшением зрения вблизи и вдали, цефалгией, проблемами с фокусировкой, опущением верхнего века.

Диагностика

Проверка осуществляется в муниципальных больницах, офтальмологических клиниках и салонах оптики. Клиники оснащены сложным оборудованием, позволяющим диагностировать многие заболевания на ранней стадии развития.

Способны диагностики:

  • Таблица Сивцева. Самый известный способ узнать о том, имеются ли нарушения у человека. Подсвечивается ярким светом. Пациент закрывает один глаз и читает буквы, на которые указывает указка окулиста.
  • Таблица Головина. Представляет незамкнутые кольца. В ней содержатся строки колец Ландольта, всего 12 строк.
  • Таблица Орловой. Рассчитана на проверку у детей с расстояния 2,5 метров.

Называть требуется самую последнюю строку в таблицах. Если человек затрудняется с ответом, окулист просит прочитать строчку, расположенную выше и так до тех пор, пока не будет назван правильный символ. Данный способ диагностики называется визометрия.

При обнаружении нарушений проводят дополнительное обследование. Выполняют один или несколько тестов:

Чтобы получить достоверные результаты, для проведения некоторых тестов понадобится подготовится. Не носить линзы в течение 2 недель перед диагностической процедурой, не использовать некоторые средства. В день обследования рекомендуется воздержаться от использования декоративной косметики.

Офтальмолог выясняет оптическую силу линз (измеряется в диоптриях), процесс преломления, видит воспаление и нарушения рефракции. Он оценивает качество зрения, затем дает окончательный результат, назначает лечение и прогнозирует течение болезни.

Профилактика

профилактическая мера — ежегодное прохождение осмотра у офтальмолога. Обязательное посещение требуется при ухудшении зрения, частичном ухудшении качества и появлении любого дискомфорта и признаков, ранее отсутствующих.

Предотвратить нарушение зрительного восприятия можно, если следовать правилам:

  • не смотреть близко телевизор и держаться на определенном расстоянии от компьютера;
  • не разрешать ребенку до 8 лет использовать различные гаджеты;
  • давать глазам отдых;
  • чаще гулять на свежем воздухе и принимать витаминные комплексы (витаминов, поступающих от продуктов недостаточно);
  • книги и тетради держать на расстоянии до 40 см;
  • закалять детей и себя (укрепляет организм в целом);
  • употреблять продукты полезные для глаз (морковь, рыбий жир, орехи и семечки, цитрусовые, печень).

Упражнения

Предотвратить развитие многих заболеваний помогают специальные упражнения. Они приводят в тонус мышцы, способствуют их здоровому развитию. Гимнастика влияет на кровообращение, снимает напряжение.

Существует два вида упражнений:

  • По Норбекрову — массировать веки в течение 30–60 секунд по кругу, сильно зажмуривать и резко раскрывать их.
  • По Бейтсу. Водить глазами в разные стороны по 3 раза, рисовать в пространстве фигуры (треугольник, змейка горизонтальная и вертикальная), бесконечность, круг.

Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! (2 4,50

Источник: https://proglazki.ru/diagnostika/normalnoe-zrenie/

Какое зрение считается хорошим: Норма и идеал зрительного восприятия

Какое зрение считается плохим у человека. Показатели зрения норма у взрослых

Глаза человека – это важнейший орган, без которого невозможна полноценная жизнь. Чтобы понять, какое зрение считается хорошим, нужно понять, какие параметры считаются нормой и отклонениями от нее.

  1. Норма зрительного восприятия
  2. Нормальное зрение это 0 или 1
  3. Отклонения и нарушения зрения
  4. Какое идеальное зрение у детей?
  5. Как сделать проверку зрения дома
  6. Опасная симптоматика
  7. Профилактические методы
  8. Что делать, если заметили ухудшение зрения?

Норма зрительного восприятия

Острота зрения – это способность глаза воспринимать одновременно два предмета, которые находятся друг от друга на определенном (условно-минимальном) расстоянии.

В нашей стране этот показатель измеряется единицей и ее долями:

  • 1 – это норма, при которой пациент может прочитать каждую строку из таблицы Сивцева с расстояния пять метров;
  • от 0,9 до 0,1 – показатель зрительного расстройства. Человек может рассмотреть ограниченное количество строк в проверочной таблице;
  • Сотые доли (от 0,09 и меньше) – в этом случае речь идет об очень низком зрении, когда пациент едва различает свет от темноты.

Острота зрения рассчитывается просто: расстояние, с которого проводилась проверка делят на дистанцию, с которой человек прочитал верхние буквы в таблице. 

Нормальная работа зрительного аппарата соответствует следующим параметрам:

  • Рефракция = 0. Это процесс преломления светового луча оптической системой глаза. В норме картинка отображается на сетчатке ровно, без искажений. Офтальмолог измеряет рефракцию в диоптриях. Когда зрение считается хорошим, этот показатель будет нулевым;
  • Острота зрения = 1;
  • Внутриглазное давление = 22-24 мм рт. ст. Образуется за счет разницы в скорости прилива и оттока жидкости в глазных камерах.

Пройти полное офтальмологическое обследование и получить грамотную консультацию офтальмолога можно в клинике “Элит Плюс”. Профессионалы центра используют для диагностики и лечения современное оборудование и прогрессивные методики.

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Отклонения и нарушения зрения

Оптическая система человека – это сложный механизм, в работе которого могут возникать сбои. Заболевания глаз возникают по разным причинам: генетическая предрасположенность, чрезмерные нагрузки, недостаток витаминов, травмы глаз. Существует ряд отклонений от нормы, которые вызывают снижение зрения, а некоторых случаях приводят к его полной потере.

Дальтонизм

Это заболевание глаз, при котором человек теряет цветовое зрение и перестает воспринимать некоторые цвета. Развивается отклонение из-за потери чувствительности к трем основным пигментам, находящимся в специальных коробочках в глазном яблоке. Патология не влияет на остроту зрения, но снижает его качество.

Дальтонизм не поддается лечению. Мужчины чаще чем женщины страдают этим заболеванием. При наличии отклонения человек ограничен в выборе профессии, не может водить автомобиль.

Ложная близорукость

Заболевание возникает, если пациент в течение длительного времени не пользуется мышцами глаза, отвечающие за подвижность хрусталика. Они медленно атрофируются, а хрусталик остается в одном положении. Из-за этого картинка отображается перед сетчаткой.

Эта форма миопии, если вовремя не принять меры и не начать лечение, часто трансформируется в истинную близорукость. Терапия включает регулярные упражнения, тонизирующих мышцы глазного яблока.

Как сделать проверку зрения дома

1) Определить остроту зрения можно на приеме у окулиста. Профессионал использует высокоточное оборудование и прогрессивные методики для диагностики заболевания и определения его стадии.

2) Определить остроту зрения в домашних условиях можно и самостоятельно. Для этого существуют различные онлайн-тесты, после прохождения которых можно сразу получить результат с предварительным диагнозом.

3) Также можно использовать знакомые с детства таблицы для проверки зрения, которые висят в каждом кабинете окулиста. Примеры полотен можно найти в сети и распечатать в формате А4.

Для проверки остроты зрения готовый лист нужно закрепить на стене и над ним установить люминесцентную лампу.

если человек с пятиметрового расстояния не может прочитать десятую строку, это признак нарушений в работе оптической системы.

Что делать, если заметили ухудшение зрения?

При первых признаках снижения зоркости, дискомфорта в глазах, головных болях нужно обратиться к офтальмологу. Самолечение может усугубить ситуацию и привести к частичной или полной слепоте.

Только квалифицированный врач сможет поставить точный диагноз и подобрать эффективное лечение зрительного аппарата.

Заболевание, выявленное на ранней стадии, лучше поддается лечению и снижается риск возникновения осложнений.

Современная медицина располагает эффективными безоперационными методами восстановления зрения. С их помощью можно быстро остановить прогрессирование патологии и полностью ликвидировать симптомы.

Например, близорукость и дальнозоркость полностью можно вылечить с помощью комплексных современных методов. Клиника “Элит Плюс” активно и успешно применяет для лечения этих глазных болезней аппаратную терапию и ортокератологию. Инновационная методика позволяет полностью и не прибегая к лазерной коррекции восстановить работу органов зрения.

В офтальмологическом центре можно пройти комплексное обследование оптической системы, подобрать ОК-линзы и другие корректирующие изделия, пройти курс аппаратного лечения. Записаться на консультацию можно по телефону или онлайн на сайте организации.

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Источник: https://elitplus-clinic.ru/stati/kakoe-zrenie-schitaetsya-xoroshim.html

Хорошее зрение: шкала зрения, какое считается нормальным

Какое зрение считается плохим у человека. Показатели зрения норма у взрослых

Зрение — это способность человека воспринимать информацию путём преобразования энергии электромагнитного излучения в понятные мозгу сигналы:

  • сначала свет проходит через хрусталик и стекловидное тело, фокусируясь на сетчатке;
  • в сетчатке возбуждаются специфические рецепторы, которые улавливают интенсивность излучения;
  • по нервной системе сигнал от сетчатки поступает в мозг, который и расшифровывает его, переделывая в изображение.

Говорят, что около 80% от всей информации о мире человек воспринимает с помощью зрения, а обработка ее происходит со скоростью 10 000 000 бит в секунду.

Идеальное зрение у детей

Исследовать взрослых легко — у них глаза уже сформировались и меняться не будут. У детей проверки нужно проводить иначе. Как правило, это делается в определённом возрасте:

  • В три месяца. В этом время у малыша глазное яблоко меньше, чем нужно для нормального зрения, потому он страдает от сильной дальнозоркости. Плюс, возрастной нормой считается небольшое косоглазие, которое случается временами. Врач проверяет, нормально ли выглядит глазное яблоко и глазное дно, определяет примерную форму глаз и устанавливает, может ли ребёнок следить за движущимся объектом и остановить взгляд на статичном. Здоровая острота зрения в этом возрасте — примерно три диоптрии. Обследование позволяет выявить серьёзные проблемы, если они есть.
  • Полгода. В этом возрасте косоглазие уже не считается нормой, а вот острота зрения остаётся прежней. Врач проверяет, нет ли патологий и сравнивает результаты с полученными ранее.
  • Год. Острота зрения должна сместиться в область полутора диоптрий, в остальном требования минимальны — ребёнок должен различать мимику и людей по лицам, плюс должен быть способен сфокусировать взгляд по желанию.
  • Старше трёх лет. В этом возрасте ребёнок уже способен показать по таблице предметы, которые знает, потому острота зрения определяется точно. В пять лет она должна стать идеальной по взрослым меркам — к этому времени вырастает и восприятие, и само глазное яблоко.

Интересно, что очень важно для окулиста понять ребёнка и учитывать его возрастные особенности. Потому перед началом осмотра малыша подводят к таблице и просят назвать основные картинки, чтобы понять, как он их воспринимает и называет.

Потом в каждой строчке ему показывают всего по одной картинке, чтобы он не устал слишком быстро.

И только если он затрудняется назвать, окулист может перейти к соседним картинкам в ряду, а потом двинуться вверх по таблице, пока не найдет ряд, который ребёнок сможет назвать уверенно.

Отклонения зрения

Человеческий глаз — тонкий и чувствительный инструмент. Хорошее зрение получается с его помощью только в том случае, если все составляющие его работают идеально, а это происходит далеко не во всех случаях. Есть множество отклонений, на первый взгляд часто незначительных, которые могут вызывать снижение зрения или даже слепоту.

Самые распространённые среди них:

  • Дальнозоркость. Глазное яблоко несколько короче, чем должно быть, потому световые лучи, которые через него проходят, фокусируются не на сетчатке, а как бы за ней. При лёгких стадиях компенсируется искривлением хрусталика — более заметным, чем в норме. При тяжёлых не компенсируется и мешает человеку воспринимать объекты, расположенные рядом. Развивается у детей, чаще всего становится результатом врождённых патологий. После того как развитие глаза закончится, не прогрессирует. Лечение не требуется, больному назначают очки и этим ограничиваются.
  • Возрастная дальнозоркость. Со временем хрусталик, который должен двигаться и изменять свою толщину ради того, чтобы человек мог чётко видеть на любом расстоянии, становится менее подвижен. Это естественная часть его развития, в стадию отвердения он переходит сразу после того, как закончит формироваться (то есть, примерно к старшей школе). Но эффект становится заметен только к сорока пяти и то не у всех людей. Лечится так же, как дальнозоркость обычная — с помощью очков, которые нужно надевать, чтобы видеть вблизи.
  • Ложная близорукость. Развивается, если человек долгое время не использует должным образом те глазные мышцы, которые отвечают за движения хрусталика. Они постепенно перестают служить и хрусталик оказывается зафиксирован в одном положении, при котором изображение фокусируется не на сетчатке, а перед ней. Такая близорукость имеет свойство переходить в близорукость истинную, если её не лечить. Лечится с помощью гимнастики, которые приводят мышцы в тонус.
  • Истинная близорукость. Развивается, если глазное яблоко растёт в длину (такое случается, если глаз пытается компенсировать последствия ложной близорукости или страдает от постоянного напряжения из-за попыток смотреть на расположенные вблизи объекты пристально и постоянно). Если убрать провоцирующий фактор, как правило, останавливается. Лечения, которое было бы стопроцентно эффективным, не существует, но падающая острота зрения обычно компенсируется ношением очков. Даже если человек находится уже на тяжёлой стадии и не может сфокусироваться вообще ни на чём, линзы очков этот недостаток исправляют.
  • Астигматизм. Искажение формы роговицы или хрусталика. В норме присутствует у всех людей — тех, у кого глазные яблоки были бы идеально круглыми, не бывает. Но в тяжёлых случаях способен сильно влиять на то, сколько человек видит. Лечится так же, как и остальные расстройства этой группы — с помощью очков, которые помогают свету сфокусироваться в нужной точке.
  • Дальтонизм. Встречается чаще у мужчин, чем у женщин, на остроту зрения не влияет, но сказывается на его качестве. Механизм работы очень простой: в глазах у человека есть колбочки, чувствительные к трём основным цветам. Если чувствительность к одному, двум или всем трём цветам падает, человек теряет цветовое зрение полностью или частично, перестаёт воспринимать определённые цвета спектра. Не всем дальтоникам позволяют садиться за руль, их не берут в армию и подобные сферы. Выявляют болезнь довольно рано с помощью специальных шкал. Дальтонизм неизлечим.

Зрение может испортиться не только из-за физических отклонений, не причиняющих боли, но и из-за серьёзных болезней — причём без лечения может доходить даже до слепоты. Самые распространённые из таких заболеваний это:

  • Катаракта. Помутнение хрусталика, при котором он перестаёт пропускать свет, который должен концентрироваться на сетчатке. В результате зрение постепенно падает. На тяжёлых стадиях больной перестаёт различать темноту и свет, в конце слепнет окончательно. Лечение оперативное — хрусталик заменяют на тонкую линзу.
  • Глаукома. Из-за повышенного внутриглазного давления страдают ткани глаза — сосуды оказываются передавлены, кровь по ним поступает плохо, начинается кислородное голодание, а за ним деградация. Лечение сначала консервативное (улучшить проходимость сосудов и убрать причину давления), при острых приступах, когда давление нужно снизить быстро, оперативное.
  • Ретинопатия. Работает примерно по тому же принципу, что и глаукома, но сосуды оказываются повреждены из-за проблем, с давлением не связанных. Например, из-за диабета, атеросклероза, постоянного курения, тромбоза, инсульта. Без доступа воздуха ткани глаза деградируют. Основное лечение — избавиться от причины или вывести её на ремиссию. В части случаев спасти зрение просто невозможно.

Даже самое хорошее зрение обычно портится из-за старческих изменений в тканях глаза — мутится хрусталик, страдают сосуды, у человека появляются признаки дальнозоркости, близорукости и грядущей слепоты.

В части случаев медицина не может повернуть процесс вспять и снова сделать зрение стопроцентным, но может болезнь «заморозить» и найти способ компенсировать её последствия.

Лучший способ сохранить зрение — проходить ежегодный осмотр у окулиста!

Источник: https://oculistic.ru/info/horoshee-zrenie-chto-eto-takoe

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.